The smart Trick of सेहत के लिए अलसी के फायदे That No One is Discussing
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अलसी के बीज में सॉल्युबल फाइबर पाया जाता है जिससे खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल कम रहता है और साथ ही ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम हो जाता है। अलसी के फायदे फाइबर से भरपूर होते हैं जो सीधे- सीधे सामान्य कोलेस्ट्रॉल लेवल से जुड़ा है। फाइबर का सेवन करने से दिल भी सेहतमंद रहता है।
इनफर्टिलिटी से परेशान पुरुष के लिए अलसी का सेवन करना लाभकारी है। यह मेल स्पर्म काउंट को बढ़ाती है और प्रजनन क्षमता बेहतर बनाने में सहायक है।
प्राचीन समय से ही हमारे यहाँ अलसी का प्रयोग होते आया है
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अलसी के बीजों का पाउडर बनाकर उसे भी एयर टाइट कंटेनर में बंद करके फ्रिज में रख सकते हैं।
कामोद्दीपक से तात्पर्य पुरुषों की यौन क्षमताओं से है
अलसी के बीज को मफिन, कुकीज, ब्रेड और अन्य बेक किए गए सामानों में बेक कर सकते हैं।
अधिकतर बीमारी पेट से शुरु होती है और अगर आपका पेट स्वस्थ है तो आप भी स्वस्थ हैं। जिन लोगों को अकसर पेट से जुड़ी परेशानी रहती है उनको इस परेशानी के बारे में अच्छा से पता होगा। अलसी के फायदे फाइबर से भरपूर होते हैं और स्वस्थ पेट के लिए फाइबर महत्वपूर्ण माना जाता है।
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अगर आप खून पतला करने वाली दवाई ले रहे हैं तो अलसी का सेवन ना करें।
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